2023-07-12 17:22:18张秀芳老师《从头到脚讲养生》

《从头到脚讲养生》

主讲：张秀芳

培训大纲：

一、呼吸系统

肺的形态

腹式呼吸

二、心脑血管疾病

心脑血管疾病成因

心脑血管疾病高发期

心脑血管疾病预防措施

心脑血管疾病预防的禁忌

三、情绪与疾病

情绪的表现

情绪如何致病

情绪的调节及情绪方面疾病的预防与疗愈

四、猝死

为什么说卫生间是一个特别危险的地方

猝死的一些常见表现

猝死的预防措施及方法

五、骨科类

1、颈椎病（颈椎间盘突出症、颈性眩晕、头痛）

颈椎的基本结构、病症的表现（学员互动自找骨逢）

检查出骨骼的病灶手指（敏感和力）的练习

手法调理的禁忌症（心脏病，高龄人群，高血压，糖尿病严重者，骨质疏松等等）

怎样准确检查颈椎病的方法（学员体验）

颈椎病的调理方法（一对一，每位学员互诊，巩固诊断和调理手法）

调理颈椎病

手法实操（一对一）

2、肩周围炎（肩周围炎）

肩胛骨与颈椎骨及胸骨的关系

肩周围炎的表现（互动）

肩部肌肉的结构及上肢出现体位变化时，腋下肌肉和肱二头肌的变化（学员互动）

诊断肩周围炎的手法（互动相互查）

调理肩周围炎的方法（全体学员实操，演练自找练习对手）

3、胸椎侧弯

胸椎的结构。（互动问学员胸椎的位置，各种体位姿势出现时，身体的感觉）

胸椎与脏腑的密切联系。（这时找出一名胸椎有问题的学员来互动）

胸椎背脊肌肉的走向，及筋络，神经的分布（互动为下面的实操练习手功）

胸椎侧弯的矫正调理手法（互动）

全实操（每人必动）

4、腰椎间盘突出

腰椎的结构、腰椎的具体位置

腰椎与脏腑的联系

腰椎与下肢的联系

腰椎异常的二指诊断法（互动，练手指功，小鱼际的功法练习、再实施二指诊断法）

调理前自身气息的控制方法（互动，两脚与肩等宽，吸气存气练习、呼气控制练习）

腰椎间盘突出的调理方法（互动，问学员，怎么诊断，这时的气息如何控制？）

手法的教学（互动，同学上来互调）

腰椎键盘突出症的手法实操

5、关节炎

关节炎的种类

骨密度的自查方法

关节炎的预防与缓解疗愈

六、脏腑疾病

1、气滞，胸闷

上呼吸道与脏腑的联系，另外，在不吃药的情况下，肢体动作排出法（互动，上肢）

气滞与其它脏腑的相互牵连（互动，提问学员）

歌声与微笑生活大自然的条件

认识几个穴位（练二指的力度方法）

任脉二指点穴法（互动）

认识督脉的几个常用穴位，重复点穴手法（互动：在自己身上练）

具体调理方法

2、女性员工乳腺增生的自调方法、子宫寒冷月经量少、痛经的处理方法

熟悉乳腺的结构及经络的走向

乳腺出现气滞性变化时的改变（互动感觉，自查举手）

具体的方法（全体起立，共同随老师做）

子宫寒冷、月经不调、子宫的结构

所用的穴位（互动，搓手捂穴）

下焦用得上的几个穴的位置

实际操作，去除乳腺增生手法

结束的手法（子宫寒冷量少肚痛）

3、小儿厌食

厌食的根源

任脉所用穴位（指法练习）

督脉常用穴位

具体实操调理手法

七、老年痴呆（帕金森）症等病症的控制与缓解

具体了解，骨与骨的关联及骨与穴位关联的关键

了解颈椎神经的分布走向（互动：体会，病人颈椎的摆动）

了解胸椎的神经分布走向

了解吞咽神经与舌及聂骨的相互关系（互动：体会病人的形态）

了解任脉、督脉的有关穴位

互动：指法练习，点穴的手法练习